Знаете ли вы себя? Этот вопрос, кажущийся простым на первый взгляд, открывает безграничное поле для исследования собственной личности. Тренинг «Знаете ли вы себя?», направленный на развитие рефлексии и самопознания, представляет собой погружение в мир собственного «Я», актуализируя знания и представления участников о себе.
Тренинг «Знаете ли вы себя?» для обучающихся Волго-Каспийского морского рыбопромышленного колледжа начался с введения в тему, где участникам предложили задуматься над вопросом самоидентификации: кто я? Что делает меня уникальным? Каковы мои ценности, убеждения и стремления? Далее следует упражнение «Знакомство», предназначенное для снятия напряжения и адаптации к групповой обстановке. Обучающиеся делились своими увлечениями, интересами и хобби, создавая атмосферу доверия и взаимопонимания. Это важный этап, поскольку открытость и готовность к взаимодействию – ключевые компоненты успешного самопознания.
Тренинг «Знаете ли вы себя?» — это интерактивная программа, позволившая участникам лучше познать себя, развить рефлексию, улучшить самооценку и понять своё места в социуме. 
